【2025年版】インスタのミュート機能を活用してスッキリ!ミニマリストがSNS断捨離で勧める理由

前回の記事では、SNS閲覧をやめるメリット6つについてお伝えしました。
→SNSは時間の無駄!ダラダラ閲覧をやめた30代ミニマリストが感じたメリット6つ
今回はインスタのミュート機能を活用してSNSのダラダラ閲覧を断つ方法についてお伝えします。
あくまでミュートするだけなので、アカウント削除の変更は必要な、くとてもオススメの機能です。
- インスタのミュート機能とは?
- ミュート機能を使うメリット
- ミュート機能の使い方
についてご紹介します。
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インスタのミュート機能とは?

インスタのミュート機能とは、フォローしているアカウントの投稿やストーリーを非表示にする機能のこと。
点が大きな特徴です。
ミュートにすると、その相手の投稿やストーリーはインスタを開いても表示されなくなります。
ただし、フォロー関係は継続されている為、そのアカウントのページに飛べば投稿を見ることはできますし、逆にミュートにされたアカウントがあなたの投稿を見ることもできます。
ミュート機能を使うメリット

ミュート機能を使うメリットは下記の通り。
- フォロー解除、ブロックよりマイルド
- 相手アカウントにバレない
- 見たい投稿だけに集中できる
フォロー解除、ブロックよりマイルド
フォロー解除やブロックは、完全に相手アカウントとの関係を経ってしまうのでハードルの高いアクション。
「正直もう会うことないけど、さすがにブロックは失礼かな?」といった罪悪感も生まれるでしょう。
それに比べてミュート機能は、
とってもお手軽な機能です。
相手アカウントにバレない
一番不安な「相手にバレないか問題」ですが、
ミュートされても相手アカウントに通知がいくことはありません。
フォロー関係も続いてますし、DM機能も使えるので気づきようがないのです。かなり安心して使えますね。
見たい投稿だけに集中できる
ミュート機能を活用することで得られる大きなメリット。それは…
ことです。
投稿が多すぎる人・疎遠になっている人・興味のないジャンルの投稿を遠慮なく除外!
見たい投稿だけに全力集中できるので、SNSを以前より楽しめる上に、時間の節約にもなります♪
ミュート機能の使い方

ミュート機能の使い方は下記の通り。


以上、4ステップです。

え、これだけ!?
と思われるかもしれませんが、本当にこれだけです。
ミュート機能を解除するには?
ミュート機能の解除は、ミュート機能を設定する手順とほぼ同じ。
プロフィール画面⇨フォローボタン⇨ミュート
と移動し、ミュート解除する項目を選ぶだけ。数秒で設定解除ができます。
ミュートにして不便を感じたら、遠慮なく元に戻しましょう。
インスタのミュート機能活用について
今回の記事では、
- インスタのミュート機能とは?
- ミュート機能を使うメリット
- ミュート機能の使い方
についてお伝えしました。
インスタのミュート機能とは、フォローしているアカウントの投稿やストーリーを非表示にする機能のこと。
- フォロー解除、ブロックよりマイルド
- 相手アカウントにバレない
- 見たい投稿だけに集中できる
といったメリットがあります。設定はすぐにできますし人生の時間を無駄にしないためにもぜひ活用してみてください。
その他、SNS閲覧の断捨離や人間関係の断捨離についても複数記事を書いてますので、下記ご参照ください。
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